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抗衰防老秘法

[配方]黄芪、桑椹、茯神、芡实各 100克，党参、黄精、首乌、黑豆、五味子、玉竹、紫河车、葡萄干、白术、大生地、菟丝子各 50克，大熟地、麦冬、莲子、山萸肉、甘草、怀山药、柏子仁、龙眼肉、淫羊藿、淮山药、白术、丹参各25克，乌梅 10克。

【制法]将上药研末和蜜为丸，逐日早晚各服 15 克，永久服用。【功效]具有补气、固精、安神之功效，可抗老防衰。

交欢养生诀窍

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(一)

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(二)

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秘传寿乡伤风粥

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